Dietetyk kliniczny Natalia Kuczyńska
Pomogę Ci zadbać o zdrowie i dobrą relację z jedzeniem.
Mam na imię Natalia i jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz psychodietetyczką. Dietetyka to dla mnie nie tylko praca, ale i pasja.
Social media:
Moja oferta
Sprawdź, w jaki sposób mogę Ci pomóc!
Specjalizuję się głównie w pomocy osobom zmagającym się z zaburzeniami metaboliczno-endokrynologicznymi takimi jak hipoglikemia reaktywna, insulinooporność, cukrzyca typu 2, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto.
Dietetyka i dietetyka kliniczna
Dzięki wykształceniu medycznemu jestem w stanie zadbać, aby Twoja dieta pozwalała Ci nie tylko na osiągnięcie celów sylwetkowych, ale była też idealnie dopasowana do Twojego stanu zdrowia. Żywienie stanowi integralną część procesu leczenia wielu jednostek chorobowych. Warto więc zadbać, aby było zbilansowane, zaczerpnąć sprawdzonych porad.
Psychodietetyka
Niestety często sama wiedza teoretyczna na temat żywienia, nie wystarczy, aby odnieść sukces. Potrzeba do tego jeszcze odpowiedniego podejścia, motywacji i wsparcia. Czasami konieczne jest pozbycie się pewnych schematów, czy przekonań. Właśnie dzięki psychodietetyce możemy pracować nad Twoją relacją z jedzeniem
Edukacja żywieniowa
W dietetyce ważne jest, aby wprowadzać zmiany na stałe. Dieta to sposób odżywiania, a nie rozwiązanie czasowe. Stąd dużą wagę przykładam do edukacji żywieniowej, aby móc wypracowywać trwałe, prawidłowe nawyki żywieniowe. Nauczyć się i zrozumieć, jak komponować posiłki, jak podchodzić do diety, radzić sobie w każdej sytuacji.
co mówią o mnie klienci
Opinie moich klientów
Kuba Kozyra2024-11-07Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pełny profesjonalizm i indywidualne podejście do każdej osoby i preferencji. Współpracujemy z Natalią od kilku lat i nie mogę powiedzieć ani jednego złego słowa na tą współpracę. W 100% POLECAM! Anna Piec2024-10-03Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Najlepsza na świecie!!!! Od wielu miesięcy miałam dziwne objawy : spadek energii, drżenie rąk,zawroty głowy, duszności, niewyraźne widzenie . Lekarz powiedział,że może to być hipoglikemia, i że można to unormować jedzeniem .Czytałam i próbowałam sama, że dwa lub trzy razy się udało i na tym koniec .Przerazilo mnie to ,że objawy się nasilały, na instagramie wyświetliła mi się rolka Natalki i postanowiłam napisać do niej .Miałam konsultacje , a potem dietę, która tak naprawdę nie jest dieta, ale sposobem odżywiania się . Nie miałam żadnych problemów ze stosowaniem jej, bo jedzenie jest pyszne, dostosowane do tego co lubię .Od trzech miesięcy nie mam spadków cukru, czuje się pełna energii, nie mam ochoty na słodycze, nie podjadam . Wszystko dzięki odpowiednio ułożonemu planowi żywienia .Ponadto z rozmiaru pomiędzy 38-40 schudłam do 36 .Bez żadnych wyrzeczeń , jak mowia w reklamie " to był taki efekt uboczny "😂 Jeszcze jedna rzecz, to to że od lat miałam straszne zaparcia , piłam syropy, i brałam leki przepisane przez lekarzy, ale wszystko działało krótkotrwale , potem znalazłam rozwiązanie pijąc co rano pół szklanki soku z kiszonej kapusty. Ale po zmianie żywienia ten problem też zniknął , od dwóch miesięcy nie pije soku z kapusty, wszystko się naprawiło 😁 Bardzo polecam Natalie, to nie tylko niesamowita profesjonalistka, ale też świetna dziewczyna , taka bardzo normalna, do pogadania i powaznie posmiania się . Karolina Płotka2024-07-31Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetny dietetyk! Profesjonalne podejście do pacjenta! Pani Natalia wysłuchała moich potrzeb, moich obaw i problemów z jakimi borykałam się w kwestii diety.. Wspierała mnie na każdym etapie, odpisała na każdą wiadomość, kiedy trzeba wirtualnie poklepała po ramieniu, tak samo chwaliła za każde najdrobniejsze osiągnięcie ❤️ Mam hipoglikemię, nadprogramowe kg po ciąży, karmię piersią, a w dodatku nie mogę spożywać białka mleka krowiego. Dla Pani Natalii najwidoczniej nie ma rzeczy niemożliwych, bo przygotowała mi naprawdę idealny jadłospis, posiłki były pyszne, a mąż dopytywał kiedy będę robiła sobie jedzenie, bo on chce to samo co ja 🤣Pani Natalia to dietetyk z powołania i cudowna osoba, czuję, że z nią osiągnę swój cel ❤️ Polecam bardzo współpracę z nią ! aleksandra wyrebiak2024-07-12Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Natalia to anioł nie człowiek! Osobą z ogromną wiedzą dietetyczną ale także podejściem psychologicznym do tematu. Zgłosiłam się do Natalii z hipoglikemia reaktywną i dodatkowymi kilogramami oraz brakiem przestrzeni i pomysłu na ogarnięcie tematu po przygodach z niskokalorycznymi cateringami. Kilka lekarzy zbiło mnie z tropu rzucając stwierdzeniem „ schudniesz będziesz dobrze”, „ po prostu jest Pani otyła”- u Natalii nie usłyszałam ani razu takiego stwierdzenia! Jest osoba bardzo elastyczna, uwzględniająca wiele aspektów które poruszyłyśmy. Modyfikacja kaloryki, ilość posiłków wszystko dało się zrobić by poczuć się super i poczuć znowu energię i siłę do życia. Posiłki są zroznicowane, pyszne a przede wszystkim szybkie w przygotowaniu. Wiele wskazówek na początku jak zacząć, i jak ogarnąć wiele pytań w głowie. Natalia zawsze jest dostępna dla swojego klienta, mogłam się zgłosić do niej z każdym nawet najgłupszym pytaniem i nigdy nie odczułam, że pytanie na prawdę jest głupie. Zawsze jest obecna i wspiera w sytuacjach kryzysowych nie karcąc a szukając rozwiązania i przyczyny kryzysu. Jako człowiek popełniam podczas współpracy wiele błędów a i tak mogę się pochwalić spadkiem wagi o 11 kg! Przede wszystkim co dla mnie było najważniejsze nie traktuję naszej współpracy jak diety a bardziej sposób na nowe lepsze (i lżejsze) życie! Nie macie pojęcia jak niesamowite jest budzenie się rano i nie marzenie o kawie! Teraz pracujemy nad moim psychologicznym podejściem do jedzenia, co jest dodatkowym atutem. Z całego serduszka polecam Wam Natalię czy do gubienia zbędnych kilogramów czy do ogarniania swojego zdrowia właśnie poprzez żywienie! nie odczujecie, że jesteście na diecie! Patrycja Olichwirowicz2024-02-22Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo cieszę się, że trafiłam na Natalię 😍 Na początku było postanowienie - weź zrób coś ze sobą, ale tak szczerze nie wiedziałam jak się za to zabrać! Trafiłam na Natalię z polecenia! Od samej konsultacji złapałyśmy super kontakt, Natalia bardzo jasno i wyraźnie wszystko wyjaśniła. I tak zaczęłyśmy naszą współpracę:) Plan dietetyczny, który dostałam przerósł moje oczekiwania, wszystko smaczne, sycące i przede wszystkim smaczne! A efekty ! Sama jestem pod wrażeniem! Polecam wszystkim ! Zofia Goławska2024-02-04Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Mam problemy z tarczycą. Dzięki dopasowaniu żywienia, mój stan zdrowia systematycznie poprawia się, a to dopiero pierwszy miesiąc współpracy. Co więcej, ubrania w które nie mieściłam się od dwóch lat wracają do łask. Poza tym- dobry kontakt, wyczerpujące odpowiedzi, przejrzyste plany i smaczne posiłki. Polecam serdecznie współpracę! Jakub Józwik Gaj-Mar2024-02-04Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Miło, prosto, smacznie i przyjemnie. Jadłospisy urozmaicone, posiłki szybkie do przygotowania, nawet uwzględnione gotowe, kupne potrawy wedle mojego życzenia, w zdrowszych wersjach przygotowania. Dużo wiedzy i cennych wskazówek na konsultacjach zdecydowanie warto. Uświadomiłem sobie jakie błędy do tej pory popełniałem i nad czym muszę pracować Izabela Sadło2024-02-03Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam z całego serca! ❤Profesjonalne I bardzo indywidualne podejście do klienta! Pani Natalia szuka najlepszego rozwiązania dla klienta , pomaga osiągnąć cel w zdrowy I rozsądny sposób stawiając zdrowie na 1 miejscu !🙏 Wcale nie czułam, że byłam na diecie i zrozumiałam też, jak ważna jest długotrwała zmiana nawyków! Anna Tchórzewska2024-02-02Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pracowałam już z wieloma dietetykami, ale metoda którą zaproponowała mi Natalia przemówiła do mnie póki co najlepiej z dotychczasowych. Początkowo byłam sceptyczna bo nie wiedziałam czy dam radę, bałam się sama zamieniać posiłki ale okazało się że jest to bardzo intuicyjne i wszelkie objawy były niepotrzebne. Teraz jestem lżejsza o 5 kg, czyli nawet więcej niż zakładałam w początkowej wersji. Niestety zmusiło mnie to zmiany garderoby ale jestem w stanie to przeżyć 🙂 miła atmosfera, bez zbędnego oceniania, krytyki, dużo motywacji, polecam! Людмила Король2024-02-02Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pani Natalia to nadzwyczaj kompetentna i empatyczna osoba. Dzięki niej przekonałam się, że skuteczne odchudzanie należy poprowadzić racjonalnie, zamiast mocno ograniczających diet. Przepis na sukces to generalna zmiana nawyków żywieniowych i metoda małych kroczków. Koniec końców, nie czułam i nie czuję, że jestem na diecie. Wszystkie informacje przekazywane przez Panią Natalię są bardzo przystępne, dzięki czemu wiem jaki jest cel danych działań. Czuję się lepiej, lepiej wyglądam i jestem bardzo wdzięczna za pomoc.Potwierdzono przez: TrustindexZweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej
o mnie
Poznaj mnie
Hej! Mam na imię Natalia i jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz psychodietetyczką. Dietetyka to dla mnie nie tylko praca, ale i pasja.
Specjalizuję się głównie w pomocy osobom zmagającym się z zaburzeniami metaboliczno-endokrynologicznymi takimi jak hipoglikemia reaktywna, insulinooporność, cukrzyca typu 2, PCOS, niedoczynność tarczycy, Hashimoto. Dzięki wykształceniu z zakresu psychodietetyki, jestem w stanie również wspomóc Cię w odpowiednim podejściu do zmian, wypracowaniu dobrej relacji z jedzeniem oraz trwałych nawyków.
Zawsze staram się uważnie słuchać moich pacjentów i szukać dla nich odpowiednich rozwiązań. Nie doświadczysz więc u mnie oceniania, zachęcania do cudownych diet, magicznych suplementów, czy detoksów. Cenię naukę, rzetelną wiedzę i na tych fundamentach buduję swoją dietetyczną działalność.