Lekko, Szybko, Stabilnie
Praktyczne i szybkie przepisy które uwolnią Cię od huśtawki glukozowo- insulinowej
Masz insulinooporność, hipoglikemię reaktywną albo cukrzycę?
Czujesz senność po posiłkach, napady wilczego głodu, potliwość, roztrzęsienie?
Nie musisz tak żyć.
Ten e‑book to gotowe, szybkie przepisy o niskim indeksie glikemicznym, które uspokajają glukozę i insulinę, sycą i naprawdę smakują.
Dieta z niskim IG ma zastosowanie w wielu jednostkach chorobowych:
- Insulinooporność, hipoglikemia reaktywna
- Stan przedcukrzycowy, cukrzyca t. 2
- Hiperinsulinemia
- Zespół policystycznych jajników (PCOS)
- Niedoczynność tarczycy, hiperandrogeniznm
- Otyłość, nadwaga, problemy z redukcją masy ciała
- Zaburzenia płodności, migreny
Ale… powiem Ci coś…..
To nie słaba silna wola.
To często reakcja Twojego organizmu na źle zbilansowane posiłki i wysoki ładunek glikemiczny.
I tu właśnie wchodzi „Lekko, Szybko, Stabilnie” – jako GOTOWY PLAN RATUNKOWY.
E-BOOK Z JADŁOSPISEM NA 10 DNI
Mój ebook zawiera:
- 40 przepisów
- 4 kaloryczności do wyboru: 1650kcal, 1800kcal, 2000kcal i 2250kcal
- przykładowy plan na 4 posiłki
- możliwość wymiany posiłków
- lista zamienników produktów sezonowych
- Proste i szybkie w przygotowaniu dania z łatwodostępnych składników
Co zyskasz dzięki temu ebookowi?
- Stabilny poziom energii przez cały dzień
- Lepszą kontrolę nad głodem i apetytami
- Poprawę zdrowia i samopoczucia
- Wsparcie w walce z objawami insulinooporności, hipoglikemii reaktywnej, PCOS i trądziku
Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać?
Obliczysz ją dzięki kalkulatorowi, do którego link znajdziesz w kolejnym kroku lub wypełnisz formularz i ja dobiorę ją dla Ciebie!
Dodatkowo, możesz otrzymać dostęp do aplikacji.
Zobacz WIDEO NIŻEJ, jakie funkcje posiada.
Co zyskasz?
- Nauczysz się komponować posiłki, które wspierają Twoje zdrowie i sylwetkę.
- Zredukujesz ryzyko skoków cukru we krwi i napadów głodu.
- Urozmaicisz swój jadłopsis - koniec z nudą na talerzu !
- W końcu energia nie będzie Cię opuszczać
Lekko, szybko, stabilnie E-BOOK Z PRZEPISAMI
Dostęp do PDF
Po zakupie dostaniesz od razu PDF zawierający 40 przepsiów z podzialem na 4 posiłki w ciągu dnia, w wybranej przez siebie kaloryczności.
STABILNA GLIKEMIA - E-BOOK + APLIKACJA
Dostęp do PDF + APLIKACJA
Po zakupie dostaniesz ode mnie PDF zawierający 28 przepisów z podzialem na 4 posiłki w ciągu dnia, w wybranej przez siebie kaloryczności oraz dostęp do aplikacji.
PAKIET EBOOK Z DIETĄ + KOMPLEKSOWY PRZEWODNIK
EBOOK Z PRZEPISAMI + EBOOK Z TEORIĄ + APLIKACJA
Po zakupie dostaniesz ode mnie PDF zawierający 40 przepsiów z podzialem na 4 posiłki w ciągu dnia, w wybranej przez siebie kaloryczności oraz KOMPLEKSOWY PRZEWODNIK PO DIECIE Z NISKIM IG. DODATKOWO OTRZYMASZ dostęp do aplikacji.
o mnie
Kim jestem?
Nazywam się Natalia Kuczyńska i jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz psychodietetyczką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. Specjalizuję się w takich problemach jak insulinooporność, hipoglikemia, cukrzyca typu 2, PCOS i inne schorzenia metaboliczno-endokrynologiczne.
Moje zainteresowanie tym tematem nie jest przypadkowe – sama zmagałam się z hipoglikemią reaktywną. Ta osobista historia sprawiła, że zrozumiałam, jak istotne jest połączenie rzetelnej wiedzy z praktycznymi rozwiązaniami, które realnie wspierają zdrowie. To doświadczenie, w połączeniu z pasją do nauki, zainspirowało mnie do napisania pracy magisterskiej na temat insulinooporności, gdzie szczegółowo przestudiowałam ten problem od podstaw teoretycznych aż po konkretne strategie dietetyczne.
Dzięki tej wiedzy, a także codziennej pracy z pacjentami, stworzyłam ten ebook, aby dostarczyć Ci narzędzi, które ułatwią zrozumienie swojego organizmu i wprowadzenie zdrowych zmian na co dzień.
Wierzę, że świadoma dieta to nie tylko klucz do zdrowia, ale także do lepszego samopoczucia i jakości życia.
