Opis

WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA PO KONSULTACJI WSTĘPNEJ

Jeżeli odbyłeś/-aś już konsultację wstępną, ten pakiet jest kolejnym krokiem do osiągnięcia Twoich celów zdrowotnych i żywieniowych.

Współpraca została stworzona dla osób, które potrzebują indywidualnego planu działania, regularnego wsparcia oraz możliwości bieżącego dostosowywania zaleceń do swoich postępów. Dzięki stałemu kontaktowi i monitorowaniu efektów nie zostajesz sam/-a z jadłospisem – wspólnie pracujemy nad rozwiązaniami, które będą skuteczne i możliwe do utrzymania na dłuższą metę.

CO ZAWIERA PAKIET?

• Indywidualny jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb, preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz stylu życia.

• Spersonalizowane zalecenia żywieniowe, dotyczące stylu życia oraz suplementacji (jeśli jest zasadna).

• 10 propozycji potraw na każdy posiłek* na start oraz 7 nowych propozycji na każdy posiłek każdego miesiąca współpracy**.

• Dostęp do aplikacji, w której znajdziesz cały plan żywieniowy, przepisy, zalecenia oraz materiały związane ze współpracą.

• Interaktywną listę zakupów ułatwiającą planowanie posiłków i codzienne zakupy.

• Stały kontakt poprzez czat w aplikacji (z wyjątkiem weekendów i świąt).

• Cotygodniową analizę postępów, samopoczucia oraz realizacji planu.

• Możliwość bieżącego dostosowywania planu żywieniowego do uzyskiwanych efektów, potrzeb oraz pojawiających się trudności.

• Naukę komponowania pełnowartościowych posiłków i budowania zdrowych nawyków żywieniowych.

• Wsparcie oparte na indywidualnym podejściu, bez zbędnych restrykcji i eliminowania ulubionych produktów.

• W przypadku diet specjalistycznych obejmujących minimum dwie niepowiązane jednostki chorobowe (np. hipoglikemia reaktywna i SIBO) oraz przy przedłużeniu współpracy pakiet zawiera 7 propozycji potraw na każdy posiłek.

** Warunkiem otrzymywania nowych propozycji potraw jest regularne przesyłanie raportów oraz utrzymywanie kontaktu w trakcie współpracy.

 

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?

1. KONSULTACJA WSTĘPNA

Pakiet przeznaczony jest dla osób, które odbyły już konsultację wstępną.

Jeśli nie korzystałeś/-aś jeszcze z konsultacji i chcesz rozpocząć współpracę na podstawie kwestionariusza, wybierz pakiet:

https://nataliakuczynska.pl/produkt/wspolpraca-miesieczna-z-kwestionariuszem/

2. WYBIERASZ DŁUGOŚĆ WSPÓŁPRACY

Wybierz pakiet najlepiej dopasowany do swoich potrzeb i celów.

3. OTRZYMUJESZ PLAN

W ciągu 5–7 dni roboczych od zakupu otrzymasz dostęp do aplikacji, indywidualny plan żywieniowy, zalecenia oraz tabelę pomiarów.

4. DZIAŁAMY

Co tydzień przesyłasz raport podsumowujący postępy i samopoczucie. Na tej podstawie monitoruję efekty i w razie potrzeby wprowadzam zmiany w planie żywieniowym, kaloryczności, rozkładzie makroskładników oraz proponowanych posiłkach.

 

 

NAJWAŻNIEJSZE ZASADY WSPÓŁPRACY

• Współpraca opiera się na regularnym kontakcie i cotygodniowych raportach.

• Na wiadomości odpowiadam w dni robocze.

• Zmiany w planie żywieniowym wprowadzane są na podstawie raportów, zgłaszanych trudności oraz uzyskiwanych efektów.

• Brak kontaktu i raportów uniemożliwia ocenę postępów oraz dalsze dostosowywanie planu.

• Efekty współpracy zależą zarówno od przygotowanego przeze mnie planu, jak i od regularności jego realizacji.