Opis

Jeśli odbyłaś/odbyłeś już konsultację i zdecydowałaś/eś się jednak na współpracę- GRATULUJĘ!

To już drugi krok ku lepszemu samopoczuciu!

Co otrzymuję?

• indywidualny, dostosowany do Twoich preferencji i możliwości jadłospis.
• Spersonalizowane zalecenia i suplementację
• 10 propozycji potraw na każdy posiłek
• Dostęp do aplikacji, w której będzie Twój cały plan i zalecenia- koniec z kartkami, wieloma plikami
• Interaktywna lista zakupów
• Czat w aplikacji- będziemy w stałym kontakcie, w razie gdybyś miał/a pytania bądź wątpliwości ( z wyjątkiem weekendów i świąt)
• Cotygodniowa kontrola efektów, samopoczucia
• Wybierzemy najlepsze rozwiązania dla Ciebie, które pozwolą Ci uzyskać zamierzone efekty.
• Wypracujemy zdrowe nawyki, które będą sprzyjały osiągnięciu Twoich celów.
• Nauczysz się jak komponować posiłki, aby zawierały wszystko, co niezbędne dla twojego organizmu.
• Pokażę Ci, że nie musisz rezygnować ze wszystkiego, żeby cieszyć się trwałymi efektami.

 

 

KROK PO KROKU: pakiet z ankietą/ po konsultacji wstępnej

1. DECYZJA

Dodaj pakiet w wybranej długości do koszyka, opłać zamówienie.

 

1. KWESTIONARIUSZ/ UZUPEŁNIENIE INFORMACJI

W odpowiedzi na zamówienie, wyślę Ci link do mojego kwestionariusza. Wypełnij do dokładnie, starannie, opisz wszystkie okoliczności, Twoje doświadczenie, preferencje, historię medyczną. Załącz wyniki badań i dzienniczek żywieniowy.

JEŚLI WYKUPUJESZ PAKIET PO KONSULTACJI nie musisz wypełniać całego kwestionariusza (chyba, że prosiłam o uzupełnienie pewnych informacji na konsultacji)

 

1. PLANY

W ciągu 5 dni roboczych od dostarczenia wszystkich materiałów otrzymujesz ode mnie dostęp do aplikacji, plan pdf, tabelę pomiarów.

1. DZIAŁAMY

W trakcie trwania współpracy proszę o cotygodniowe raporty, w których podsumowujesz swoje postępy i samopoczucie, aby mieć pewność, że idziemy w dobrym kierunku. Na ich podstawie jest możliwość wprowadzania zmian do planu na poziomie kaloryczności i makroskładników, aby jeszcze bardzo zmaksymalizować efektywność Twojej pracy.