Współpraca miesięczna (pakiet całościowy)
420,00 zł
konsultacja wstępna + miesięczna współpraca
Opis
Opis planu :
- Indywidualny plan żywieniowy
- Stały kontakt na czacie
- Analiza badań, żywienia
- Edukacja żywieniowa
- 10 propozycji potraw na każdy posiłek
- Dostęp do aplikacji- plan żywienia na 30 dni, indywidualne zalecenia, praktyczne wskazówki, opcja wymiany posiłków i produktów, interaktywna lista zakupów
- Możliwość 1 konsultacji kontrolnej (30 min)
Opis szczegółowy:
W tym pakiecie na start otrzymujesz jadłospis, jako przykład diety, nie musisz się sztywno do niego stosować. Dostajesz również zalecenia oraz wszelkie wskazówki, które pomogą Ci samodzielnie komponować posiłki.
Ale spokojnie, tego też uczymy się podczas współpracy. Celem takiego systemu jest wypracowanie trwałych zmian, nawyków, nauczenie Cię, że dieta to nie tylko sztywna rozpiska, a styl życia.
Chciałabym, abyś kończąc współpracę był/a w pełni samodzielna, miał/a świadomość na temat tego, co jest dla Ciebie dobre, w jakich ilościach. Żebyś umiał/a racjonalnie podjeść do swoich posiłków, bez popadania w skrajności.
To wszystko jest do osiągnięcia podczas współpracy!
Dla kogo jest współpraca długoterminowa?
- Dla osób, które chcą mieć kompleksowe wsparcie w drodze do wyznaczonych celów
- Niekwestionowaną zaletą takiej formy jest stały kontakt, opieka oraz regularna kontrola postępów
- Chcesz uregulować problemy zdrowotne, poprawić samopoczucie i sylwetkę
- potrzebujesz diety dostosowanej do Twoich preferencji i możliwości,
- chcesz nauczyć się jak zdrowo się odżywiać,
- wciąż bezskutecznie szukasz idealnej diety dla siebie,
- nie wiesz jak przeprowadzić proces zmiany nawyków,
- chcesz osiągnąć trwałe rezultaty,
- nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych potraw.
Co otrzymuję?
- Konsultację wstępną 50-75min z dokładnym wywiadem żywieniowym, medycznym i środowiskowym
- indywidualny, dostosowany do Twoich preferencji i możliwości jadłospis.
- Spersonalizowane zalecenia i suplementację
- 10 propozycji potraw na każdy posiłek
- Dostęp do aplikacji, w której będzie Twój cały plan i zalecenia- koniec z kartkami, wieloma plikami
- Interaktywna lista zakupów
- Czat w aplikacji- będziemy w stałym kontakcie, w razie gdybyś miał/a pytania bądź wątpliwości ( z wyjątkiem weekendów i świąt)
- Cotygodniowa kontrola efektów, samopoczucia
- Wybierzemy najlepsze rozwiązania dla Ciebie, które pozwolą Ci uzyskać zamierzone efekty.
- Wypracujemy zdrowe nawyki, które będą sprzyjały osiągnięciu Twoich celów.
- Nauczysz się jak komponować posiłki, aby zawierały wszystko, co niezbędne dla twojego organizmu.
- Pokażę Ci, że nie musisz rezygnować ze wszystkiego, żeby cieszyć się trwałymi efektami.
KROK PO KROKU: pakiet z konsultacją
- DECYZJA
Dodaj pakiet w wybranej długości do koszyka, opłać zamówienie.
W uwagach możesz wpisać preferowane godziny i dni konsultacji wstępnej. Pamiętaj, aby wpisać prawidłowe dane kontaktowe, bo inaczej nie będziemy w stanie dograć terminu wizyty.
- TERMIN
W odpowiedzi na zamówienie, wyślę Ci link do mojego kalendarza, lub propozycje dostępnych terminów konsultacji
- INSTRUKCJA
Po ustaleniu terminu otrzymasz również maila ze szczegółowymi instrukcjami, jak przygotować się do wizyty.
Pamiętaj, aby potrzebne materiały dosłać min 2 dni przed konsultacją.
- KONSULTACJA
Omawiamy szczegółowo Twoją historię zdrowotną, styl życia, obecny sposób żywienia i preferencje. Analizujemy badania. Na tej podstawie wspólnie planujemy działanie.
- PLANY
W ciągu 5 dni roboczych otrzymujesz ode mnie dostęp do aplikacji, plan pdf, tabelę pomiarów.
- DZIAŁAMY
W trakcie trwania współpracy proszę o cotygodniowe raporty, w których podsumowujesz swoje postępy i samopoczucie, aby mieć pewność, że idziemy w dobrym kierunku. Na ich podstawie jest możliwość wprowadzania zmian do planu na poziomie kaloryczności i makroskładników, aby jeszcze bardzo zmaksymalizować efektywność Twojej pracy.
Jeśli potrzebujesz, możesz umówić się na konsultację kontrolną ( 30 min)
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.